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  • 販売開始日: 2023/07/10
  • 出版社: マイナビ出版
  • レーベル: FUNQムック
一般書

1品10分で完成! やせる! つくりおき弁当 新装版

著者 金丸絵里加[著者]

本書では、1品10分以内で作れるやせる弁当おかずを紹介。どのおかずも低糖質で低カロリーなのでおなかいっぱい食べてOK。日もちもするので、作りおきすれば平日の朝は詰めるだけ...

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1品10分で完成! やせる! つくりおき弁当 新装版

税込 1,200 10pt

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商品説明

本書では、1品10分以内で作れるやせる弁当おかずを紹介。どのおかずも低糖質で低カロリーなのでおなかいっぱい食べてOK。日もちもするので、作りおきすれば平日の朝は詰めるだけ、忙しい朝にも役立ちます。PART1では平日5日間3週間分のやせる弁当を、PART2では電子レンジでできる手軽なおかずを紹介。PART3ではバリエーション豊富なやせる主菜と副菜を素材やジャンルごとに掲載。この1冊で毎日の弁当作りがぐんとラクになり、“やせ体質”が身につきます。


※本書は2019年に刊行された『1品10分で完成! やせる! つくりおき弁当』の新装版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。

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みんなのレビュー2件

みんなの評価4.4

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やせられそう

2024/06/04 22:25

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る

健康的に痩せられそうな食事のレシピが、たくさん紹介されていて、よかったです。つくりおきできるので、助かります。

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不調改善にも効果あり

2025/02/14 22:39

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る

ダイエット中の不調を整えるレシピで参考になります。
ダイエット中って何となく冷え性になったり、お腹の調子が狂ったりしがち。その辺りをリカバリーできるのが良いと思う。

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